Польза путешествий для здоровья

Планирование путешествия приносит радость

Когда мы совершаем покупки, это дает лишь мимолетный эффект счастья, а вот после путешествия они остаются гораздо дольше. К этому пришли ученые Корнелльского университета.

Отдыхать полезно для сердца

Люди, которые часто отдыхают и регулярно берут отпуск, склоны к сердечно-сосудистым заболеваниям на 30% меньше, чем трудоголики.

Путешествия улучшают эмоциональное состояние

В 2005 году сотрудники клиники Маршфилд в Висконсине пришли к выводу, что эмоциональное здоровье женщины зависит от отпуска. Те, кто чаще отдыхают, гораздо спокойнее и увереннее в себе. К тому же, смена обстановки также благотворно влияет на психологическое состояние.

Хотите лучше спать и быть более физически выносливым? Отправляйтесь в путешествие.

Так как в путешествии вы много ходите, посещаете экскурсии, плаваете на море и занимаетесь другой активной деятельностью, это помогает лучше спать, а телу, чувствовать себя лучше.

Воспоминания о путешествиях дольше запоминаются

Вы не помните что было вчера, но помните как посещали Венецию в свой медовый месяц? Именно так работают путешествия. Мы вспоминаем радость связанную с ними на гораздо более длительное время, чем про обычные бытовые вещи.