Користь подорожей для здоров'я

Планування подорожі приносить радість

Коли ми робимо покупки, це дає лише швидкоплинний ефект щастя, а ось після подорожі вони залишаються набагато довше. До цього дійшли вчені Корнельського університету.

Відпочивати корисно для серця

Люди, які часто відпочивають і регулярно беруть відпустку, схильні до серцево-судинних захворювань на 30% менше, ніж трудоголіки.

Подорожі покращують емоційний стан

У 2005 році співробітники клініки Маршфілд у Вісконсині дійшли висновку, що емоційне здоров’я жінки залежить від відпустки. Ті, хто частіше відпочивають, набагато спокійніші та впевненіші в собі. До того ж зміна обстановки також позитивно впливає на психологічний стан.

Хочете краще спати і бути більш фізично витривалим? Вирушайте в подорож

Оскільки в подорожі ви багато ходите, відвідуєте екскурсії, плаваєте на морі та займаєтеся іншою активною діяльністю, це допомагає краще спати, а тілу почуватися краще.

Спогади про подорожі довше запам’ятовуються

Ви не пам’ятаєте, що було вчора, але пам’ятаєте, як відвідували Венецію у свій медовий місяць? Саме так працюють подорожі. Ми згадуємо радість, пов’язану з ними, на набагато триваліший час, ніж про звичайні побутові речі.